30 марта в рамках цикла «Разговоры о важном»  состоялось занятие на тему «Как справляться с волнением?».
Вместе с педагогами лицеисты разобрались, что волнение — это естественная реакция организма перед важными событиями, а не повод для паники. В ходе познавательной беседы ребята узнали, как работа эмоций связана с физическим состоянием, и освоили практические техники саморегуляции: дыхательные упражнения, методы снятия мышечного напряжения и работу с тревожными мыслями.
Особое внимание уделили формированию полезных привычек. Участники обсудили, почему режим дня, физическая активность и умение анализировать свои переживания помогают укрепить «внутренний стержень» и сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, будь то ответ у доски, контрольная работа или публичное выступление.
Такие занятия помогают развивать эмоциональный интеллект и учат осознанно заботиться о своем психологическом здоровье.

Новая неделя в Губернском лицее стартовала традиционно: с торжественной линейки и Гимна России.
Впереди у нас важное и долгожданное событие — конкурс хоровых коллективов «Музыкальный променад: из архива эфира».
Ребятам предстоит не просто продемонстрировать вокальные таланты, но и погрузиться в атмосферу любимых мелодий, которые звучали в фильмах в разные годы. Желаем всем участникам уверенности, слаженности и громких аплодисментов!